Кинофобия – как сделать из собаки друга, а не врага

Кинофобия - как сделать из собаки друга, а не врага

Каждое утро сотни любителей собак выгуливают своих питомцев, а кинофобы с ужасом смотрят на это изображение и ждут, когда все разойдутся по домам, чтобы выйти на улицу. В статье подробно рассказывается, чем здоровый страх перед собаками отличается от кинофобии, и как от него избавиться.

Причины возникновения страха перед собаками

Большинство людей воспринимают собаку как друга, но некоторые считают ее настоящим врагом. При виде четвероногого они впадают в панику. Как правило, кинофобия не возникает спонтанно, ее формированию предшествуют различные события, в основном связанные с укусами и нападениями собак.

Иногда этот страх возникает у детей из-за негативного отношения их родителей, которые интерпретируют появление любой собаки как опасность для ребенка. Например, нередко на детской площадке можно услышать: «Не подходи к собаке, а то она тебя укусит», «Не трогай ее, она заразна», «Отойди от собаки, а то она тебя укусит» вдруг рассердится». После этого мозг ребенка автоматически начинает воспринимать друга человека как опасность, врага. Тогда ребенок попытается избежать контакта с любой собакой, что усилит его страх.

Как понять, есть ли кинофобия у вас или вашего ребенка?

Люди, которые боятся собак, могут запаниковать при встрече с животным. Наблюдается потливость, тремор, напряжение, сердцебиение, возможна реакция онемения.

Справедливости ради хочу отметить, что нет такого человека, который бы не боялся собак, но этот страх абсолютно здоровый. Например, если вы идете по улице и из-за угла на вас бросается огромная собака, вряд ли вы сможете сохранять спокойствие. Реакция организма будет однозначной: выброс гормона страха, то есть адреналина, на спасение жизни. Как известно, выброс адреналина может дать человеку необъяснимые способности, например, способность убегать от собаки, быка или другого животного.

Читайте также:  История от читателя - "Мой пес-мой друг"

Также естественный страх появляется в ситуации, когда на вас бежит стая бездомных собак. Может быть, они просто занимаются своими собачьими делами, но тем не менее появление страха в данном случае объяснимо и рационально.

Здоровый страх отличается от кинофобии тем, что человек, переживший опасную ситуацию, связанную с собаками, испугается и забудет о ней, а в следующий раз, встретив собаку на своем пути, просто пройдет мимо. Кинофоб, наоборот, будет обходить стороной всех собак в округе, будет испытывать перед ними сильный и необъяснимый страх, вплоть до паники и физических недомоганий.

В случае кинофобии человек боится всех собак, а не одной особи, которая, например, когда-то его укусила. Бояться можно абсолютно всех бездомных собак, или только больших, или бояться какой-то конкретной породы. Другими словами, такой человек обобщает всех собак на слово «опасность».

Если ваш ребенок говорит, что боится собаки, когда видит ее, обязательно спросите: «Почему?» Логичный ответ, например, что бегала, кусалась именно эта собака или подобная, говорит о нормальном природном страхе. Если ребенок ответит: «А вдруг он меня укусит?», «А если я разозлюсь и умру?» и другие варианты фантазии, в этом случае рекомендуется обратиться к детскому психологу.

Как избавиться от кинофобии?

Сначала нужно научиться контролировать свои мысли. Допустим, вас укусила собака и теперь вы очень всех боитесь. Попробуйте найти фото собаки, максимально близкой к агрессору, и, глядя на фото, объясните себе, что эта собака может быть опасной, но это не значит, что опасны и другие. Подружитесь с источником своего страха. Запомните момент укуса, закройте глаза и повторите этот эпизод несколько раз. Важно сохранять ровное дыхание. После этого добавьте к отрицательному эпизоду положительные моменты. Например, представьте, как укусившая вас собака тоже бежит в вашу сторону, но в результате не кусает, а вместо этого прыгает и лижет от радости.

Читайте также:  7 самых добрых пород собак

Научившись «работать» с образами и перестав бояться изображения собак, нужно начинать общаться со щенками. Стоит отметить, что в момент такого контакта не должно быть агрессии с их стороны. Исключительно положительные эмоции! Если в момент общения со щенками появляется страх, то не оставляйте животных, продолжайте их гладить, играть с ними.

Когда щенки перестанут представлять для вас опасность, обратитесь в кинологическую службу или в центры дрессировки гидов. Там вы увидите, какие большие и устрашающие, по его мнению, собаки становятся настоящими помощниками для служащих, военных и людей с ограниченными возможностями. Попросите инструкторов для прямого контакта с одной из собак. И опять же, если вы чувствуете страх прямо сейчас, важно оставаться на месте и оставаться на связи.

И, конечно же, один из лучших и радикальных способов закрепить навыки избавления от кинофобии — завести собаку. Таким образом, вы окажетесь на связи со своим страхом, а через некоторое время вражеская собака станет настоящим другом и членом семьи!

Виталий Артемов
Главный редактор , dogsta.ru
Много лет я занимаюсь воспитанием собак. Мне посоветовали поделиться своим опытом на интернет ресурсе. Так что если вас интересует воспитание, болезни, лечение и истории про собак и щенков, присоединяйтесь к нам.
contact me
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dogsta.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: